Ванночки для лікування цукрового діабету.

Ванна з кореневищ оману хорошого. 50-60 грам подрібнених корневищ залити прохолодною водою, настоювати 2-3 години., Кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну приймати на ніч. Тривалість сеансу 15-20 хв., Температура комфортна. Тривалість застосування - 13-15 ванних.

Ванна з травички конюшини Лугової 50 грам сухої травички на 1 літр окропу. Настоювати 3 години, процідити. Ванночку (35-36 градусів) приймати на ніч. Тривалість сеансу 15-20 хвилин. Тривалість застосування - 13-15 ванночек.

Ванночка з кореневищ пирію повзучого. 50 грам подрібнених корневищ на 1 літр окропу. Кип'ятити 20 хвилин. Ванночку приймати на ніч. Тривалість сеансу 15-20 хв., Температура комфортна. Тривалість застосування - 13-15 ванночек.

Ванночка з коренців переступня блідого 50 грам коренів настоювати 3 години., Кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (35-36 град) приймати на ніч. Тривалість сеансу 15-20 хв. Тривалість застосування - 13-15 ванних.

Після ванночки НЕ витирайтеся, а лише трошки промокніть тіло рушником.

Фізичні вправи при цукровому діабеті
Відмінно "з'їдають цукор" фізіологічні заняття. Я можу запропонувати кілька універсальних вправ, які використовуються хворими при цукровому діабеті, які не мають важких ускладнень.

Тримаючись за спинку стільчика встати "на носочки" 20-25 разів.
Тримаючись за спинку стільчики сісти 15-20 разів.
Лягти на підлогу навпроти стіни, підняти прямі ніжки під кутом 65 градусів, придавити ступні до стіни. Полежати так 5-7 хвилин.
Присісти на стільчик, прикріпити еспандер до пальців ніжок і згинати ніжки в колінах 10-20 разів.
Корисні прогулянки,  при яких чередується стрімкий і неквапливий темп.

Виконуйте заняття стільки разів, скільки вийде, не доводячи себе до стомлення. Навантаження повинне збільшуватися потихеньку, неквапливим темпом.