Тайський масаж.
Традиційний тайський масаж має більш ніж 2500-річну історію і йде своїм корінням у древню медицину. Творцем його вважається Джівака Кумар Бхаші, який був придворним лікарем при індійському престолі. Поєднання елементів йоги, методів шіацу і акупресури, використання вчення про мерідіани і життєву енергію яка проходить через них робить дану техніку масажу ефективним методом позбавлення від болів, стресів і проблем зі здоров'ям. У багатьох країнах тайський масаж пов'язують виключно з послугами сексуального характеру, однак, це не відноситься до традиційного тайського масажу.
Для традиційного тайського масажу клієнт повинен бути одягнений в легку, не сковуючий рух одяг, оскільки під час обстеження не передбачається використання масажних масел, та й сам масаж відрізняється від звичного нам. Винятковий лікувальний ефект створюється завдяки поєднанню легкого розгойдування, натискання, скручування, глибокої розтяжки і асан йоги. Це допомагає розробити суглоби, збільшити їх рухливість, розслабити м'язи, розробити зв'язки, а також налагодити правильний рух життєвої енергії, що дозволяє зупинити розвиток багатьох захворювань ще в зародку. Натиснення здійснюється великим пальцем руки і підставою долоні, а для самого натиснення масажист використовує не силу рук, а вагу свого тіла. Також тиск може здійснюватися за допомогою ніг, ліктів, колін.
Виконується масаж на тонкому матраці, розкладеному на підлозі, а його тривалість може складати від однієї години до двох. Стиль виконання тайського масажу повільний, ніжний, так як це необхідно для нетравматичної глибокої розтяжки.
Тайській масаж - спасіння для втомлений ніг, оскільки вони опрацьовуються набагато якісніше, ніж при класичному масажі. При цьому спеціальна м'яка техніка дозволяє повністю розслабитися і насолодитися якісним відпочинком. Тайський масаж допомагає відновити сили, знайти душевну рівновагу і зарядитися енергією. Завершенням ж сеансу традиційного тайського масажу зазвичай є чайна церемонія.
Велику популярність тайській масаж придбав завдяки еротичному його різновиду. Виконаний красивими, роздягненими дівчатами він особливо цінується у сильної половини людства, які крім самого масажу отримують ще й естетичне задоволення, а за умови, що салон не тільки масажний - і весь спектр додаткових послуг. Однак не варто забувати, що крім приємних відчуттів тайській масаж повинен нести ще й безпеку. Адже при неправильній техніці виконання, тайський масаж цілком може стати причиною травм. Так що перед сеансом масажу незайвим буде поцікавитися про наявність сертифікату.
Традиційний тайській масаж допомагає розслабитися і насолодитися спокоєм, покращує кровообіг, зменшує напругу в м'язах, збільшує гнучкість та діапазон руху суглобів, зв'язок, сухожиль, підвищує швидкість мислення та працездатність. Тайський масаж є незамінним засобом для позбавлення від стресу і хронічної втоми.
Однак не варто забувати, що, як і кожен масаж, він має свої протипоказання: наявність шкірних захворювань, висипу або відкритих ран, схильність до тромбофлебіту, короткий післяопераційний період або період після проведення хіміотерапії та опромінення, вагітність.
Проведення тайського масажу у вагітних допускається тільки при наявності у масажиста спеціального сертифікату, що дозволяє проводити саме масаж для вагітних. Не дозволяється проведення масажу безпосередньо в області забоїв, запалення на шкірі, черевній грижі, пухлин, незалікованих ран, а також в місці недавно залікованих переломів.
Щоб сеанс масажу проходив максимально комфортно і безпечно, поцікавтеся перед його проведенням про наявність у масажиста всіх необхідних медичних довідок. Перед сеансом намагайтеся не їсти протягом години, а також уникайте важкої їжі. Під час проведення масажу ви не повинні відчувати дискомфорт. При появі будь-яких неприємних відчуттів, про це необхідно обов'язково сказати масажисту.
Джерело: jazdorov.info