Різні засоби і методики боротьби з болем у спині і хребті.

Теплолікування. Це здавна відомий метод полегшення болю в спині і хребті. Гаряча ванна, душ або баня - ось лише деякі зі способів розігріти тіло. На хворе місце можна також покласти гарячий рушник або грілку. Багато яких з використовуваних в процедурних кабінетах апаратів, наприклад короткохвильове і ультрависокочастотне, застосовують з метою разогревання відповідних ділянок тіла.

При гострих станах краще діють болезаспокійливі лікарські препарати або холод, наприклад охолоджений рушник або шматочки льоду. При охолодженні погіршується провідність нервів і частина больових імпульсів не досягає головного мозку.

Електронейростімуляція. Ця лікувальна процедура діє у вигляді електричного подразнення певних зон шкіри - ефективний спосіб ослаблення болю в спині і хребті.

Електроакупунктура - один з різновидів названого методу. - На шкіру над больовою точкою прикріплюють два електроди, струм, який іде до них по дротам від джерела живлення, проходить через шкіру і викликає електричне подразнення, достатнє для пробудження нервових імпульсів у чутливих рецепторів. Ці імпульси, досягаючи центрів в спинному і головному мозку, заважають проведенню і сприйняттю больових відчуттів у спині і хребті, таким чином значна частина больових імпульсів в спині і хребті не сприймається свідомістю і тому не викликає страждань. Тривалість ефекту, отриманого в результаті цього впливу, коливається від 1 до 24 ч. За необхідності цю процедуру можна повторювати кілька разів на день.

Електронейростімуляція являє собою вдалий варіант в тих випадках, коли при болю у спині і хребті тривалого характеру постійне застосування анальгетиків не рекомендується. Цей метод не викликає будь-яких побічних впливів, і тому він протипоказаний лише особам, серцева діяльність яких підтримується за допомогою пейсмейкера (электростимулятор серця).

Різноманітні мазі. При втиранні в шкіру, вони також надають деяку болезаспокійливу дію. Разом з тим місцеве подразнення, яке виникає при їх застосуванні  заважає больовому імпульсу досягти свідомості.

Болезаспокійливі лікарські препарати (анальгетики). Частину з численних болезаспокійливих засобів можна придбати лише за рецептом лікаря. Багато які з них мають снодійні дією, тому при вживанні таких лікарських препаратів необхідно дотримувати відому обережність, наприклад, при водінні автомобіля або роботі, що вимагає концентрації уваги.

Протизапальні засоби іноді теж зменшують біль у спині і хребті, приглушвючи запальний процес, що викликає її. Лікарські препарати, що розслаблюють м'язи, призначають у тих випадках, коли больові відчуття супроводжуються напруженням м'язів.

Корсет. Його використовують, щоб розвантажити хребет і забезпечити йому перебування в стані спокою, а також відгородити від рухів, які завдають біль. Корсет повинен бути затягнутий порівняно туго, що незручно при необхідності тривалого використання. До того ж у цих випадках спостерігається ослаблення м'язів внаслідок обмеження їхньої активності, тому при гострому болі у спині і хребті не слід носити корсет 1-2 тижні, а при хронічних хворобах хребта це дозволяється лише у виняткових випадках.

Витягнення хребта (тракція). Це лікувальна процедура, яка використовується при хронічному болі у хребті. З її допомогою відстань між хребцями в якійсь мірі збільшується, що зменшує тиск на чутливі тканини, наприклад на нервові корінці. Відомо багато способів здійснення процедури витягнення. Хворий може при цьому лежати, сидіти або перебувати в підвішеному стані. Так, багато хто вважає, що вони домагаються ослаблення болю, повиснувши на одвірках. Є багато апаратів, сконструйованих спеціально для витягнення хребта.

Часто лікар може послабити болі шляхом підшкірної ін'єкції анальгетика. Після цього біль в спині і хребті нерідко спричиняє менше занепокоєння, незважаючи на те, що термін дії лікарської речовини пройшов. У цьому випадку вдається розірвати порочне коло, в якому больовий вплив підвищує м'язову напруженість, в свою чергу підсилюють сприйняття болю.

Ставлення оточуючих. Добре відомо, що ставлення оточуючих має велике значення для тих їто страждає від болю в спині і хребті. Доброзичливість і увага з боку близьких цілюче діють на хворого і заспокоюють його. Біль в спині і хребті рідко буває ознаком серйозної хвороби, але потребують прояви турботи з боку родичів.