Гімнастика проти целюліту. Заняття спортом і гімнастичними вправами при вираженому целюліті не тільки не допомагають, а й можуть призвести до негативного результату. Проте ты хто страждае на целюліт часто вважають, що спорт і фізичні вправи можуть усунути дефекти, викликані захворюванням. Це далеко не так. Фізичні вправи і заняття спортом при вираженому дифузному целюліті абсолютно марні. Будь-які фізичні зусилля вимагають посиленого надходження кисню і поживних речовин з кров'ю до працюючих м'язів. При цьому для виведення продуктів обміну повинен відбуватися і інтенсивний міжклітинний обмін, а у випадку вираженого целюліту механізм виведення шлаків недостатній навіть у спокої. Тому при посиленому утворенні продуктів обміну, що виникає внаслідок підвищення потреб організму в енергії при інтенсивному фізичному навантаженні, ці шлаки недостатньо швидко виводяться з сполучних тканин, і відбувається їх подальша інтоксикація. У м'язах, що виконують зусилля, накопичується молочна кислота та інші кислі продукти, що сприяють затримці рідини в тканйнах. У результаті уражені целюлітом тканини набрякають, що, у свою чергу, ускладнює перебіг захворювання. А ось заняття спортом і спеціальними вправами з профілактичною метою або після закінчення спеціального курсу лікування надзвичайно ефективні, тому що в цьому випадку фізична активність посилює кровообіг, надходження кисню до тканин і виведення продуктів обміну (результат, зворотний до того, який спостерігається при заняттях спортом на стадії вираженого целюліту).